バレエストレッチ

バレエの動きを使ったバレエストレッチのクラスです。 バレエ経験者はもちろん、普段運動をしていない方もそれぞれのペースで参加できるクラスです。

Lessonレッスン


バレエストレッチクラス60分

マットピラティスの要素を多く取り入れたストレッチとエクササイズもです。未経験者は、バレエの導入に繋がります。経験者は細かい筋肉の動かし方に意識が向く事で身体の変化を実感できます。

ジャージなど動きやすい服装で。ストレッチマットは貸し出します。

時間割

木曜 10:30−11:30/吉竹ゆかり
日曜(原則 月2回) 11:40-12:40/吉竹ゆかり

※月によって開講日が違うため、詳しくはお知らせをご覧下さい。


ルミエールフロアレッスンメソッド60分

後藤早知子先生の考案した50分床での18のストレッチのみで構成されたメソッド。丹田を意識することで身体のアライメントが整い、腹式呼吸によって身体が解放されてゆきます。

バレエ経験のある方には身体の作りが理解できるようになり、呼吸によって自分の身体がコントロールできるようになるため、可動域が広がります。バレエ経験の無い方も、身体が整う事を実感できます。

時間割

土 10:00〜11:00/田中舞花

※土曜日は同じチケットで初級クラスが受講可能です。

お友達と一緒でもOK!

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Price料金

  • 会員チケット1枚
  • 非会員3,200円

バレティス月謝会員は木、日両方受講OKで月に5回受けられるのでお得です。


Instructor講師

  • クリビアバレエランド代表:田中舞花(たなかまいか)

    クリビアバレエランド代表
    田中舞花 たなかまいか

    4歳からバレエを始める。 橘バレエ学校、AMスチューデンツ、牧阿佐美バレエ団を経て、劇団四季入団。4年在籍後退団。2002年クリビアバレエランドを設立。ルミエールフロアメソッド公認講師。

  • 吉竹ゆかり よしたけゆかり

    日本ジュニアバレエ、橘バレエ学校でバレエを学び、ロイヤル・ウィニペグ・バレエスクールに留学。橘バレエ学校卒業後牧阿佐美バレエ団に入団、その後井上バレエ団へ移籍。ftpマットピラティスベーシックインストラクター。

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大人も子供も気軽に
楽しめるバレエクラス

堅苦しいバレエではなく、楽しくてさりげない、けれど「本物」のバレエ教室です。何歳からでも、何歳まででも、それぞれのバレエとのつきあい方を応援し、ずっとバレエを続けられるような環境を提供してゆきたいと思っています。

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